충남 계룡시는 오는 9월 1일부터 11월 10일까지 매주 화요일과 목요일 오후 7시 30분부터 8시 30분까지 금암광장공원에서 시민들의 건강한 생활습관 형성과 신체활동 실천을 돕기 위한 ‘달맞이 건강 운동교실’을 운영한다고 밝혔다.
이번 운동교실은 낮 시간대 운동이 어려운 시민들이 퇴근 후 가까운 생활공간에서 부담 없이 운동을 즐길 수 있도록 마련한 야간 건강 프로그램으로, 총 20회에 걸쳐 진행된다.
프로그램은 전문 강사의 지도 아래 음악과 함께 다양한 신체활동을 즐길 수 있도록 구성해 시민들이 즐겁게 운동에 참여하면서 자연스럽게 신체활동량을 늘리고 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 할 계획이다.
계룡시민이라면 누구나 별도의 신청 없이 현장에서 자유롭게 참여할 수 있으며, 사전접수자에게는 프로그램 참여를 독려하기 위한 소정의 기념품도 제공할 예정이다.
시 보건소 관계자는 “저녁 시간대 가까운 공원에서 가족과 이웃이 함께 몸을 움직이며 건강을 챙기는 좋은 기회가 되길 바란다”며 “앞으로도 시민들이 일상에서 쉽고 즐겁게 신체활동을 실천할 수 있도록 다양한 건강 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.
;)
